Metodo Cardio Beat
ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE CHE SI ISPIRA A DIVERSI SPORT CON L’OBIETTIVO DI MIGLIORARE LA RESISTENZA E LA FORZA MUSCOLARE
Allenamento cardiovascolare che si ispira a diversi sport con l’obiettivo di migliorare la resistenza e la forza muscolare. È una classe di interval training ad alta energia dove si combinano movimenti atletici dell’aerobica con esercizi di forza e stabilità.
ISTRUTTORI
Joy Zanetti
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