Gym Boxe
ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE ENERGICO E POTENTE CHE ATTRAVERSO CALCI, PUGNI E KATA LIBERA DALLO STRESS. IL TRAINER MOTIVANTE E LA MUSICA PIENA DI ENERGIA RENDONO LA LEZIONE SUPER DIVERTENTE
Un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress.
Il segreto del suo successo consiste nell’intreccio di tre elementi fondamentali: l’aerobica, le arti marziali e i sacchi a base mobile.
Grande supporto è offerto dalla musica coinvolgente e dal lavoro dell’istruttore, potente motivatore, che attraverso pugni, calci e kata promuove il dispendio energetico e conduce verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare.
Una disciplina che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere!
BENEFICI
- Migliora la capacità cardio-respiratoria e riduce il rischio di incidenza delle malattie cardiovascolari
- Tonifica e scolpisce muscoli chiave del corpo
- Brucia calorie contribuendo ad un corpo più asciutto
- Migliora coordinazione e agilità
- Migliora la densità ossea
- Migliora la postura, la forza e la stabilità del core
- Migliora la fiducia in se stessi
ISTRUTTORI
Roberta Zampieri
Joy Zanetti
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