A.P.M.

3
Posti

A.P.M.
A.P.M.

Gruppo Muscolare:

Tutto il corpo

Categoria:

Abbigliamento consigliato:

ALLENAMENTO AVANZATO STRUTTURATO, FINALIZZATO A GARANTIRE L’EVOLUZIONE TECNICA E LO SVILUPPO FISICO DEGLI ATLETI ATTRAVERSO UN APPROCCIO SEMPLICE, SICURO ED EFFICACE

Questo allenamento si fonda sull’importanza di 3 concetti principali:

forza, schema motorio e funzionalità articolare.

La caratteristica principale del metodo è quella di attuare una progressione didattica che parte dal gesto più facile e stabile, per arrivare all’esercizio più complesso ed intenso.

Crediamo fermamente di poter garantire, attraverso questo tipo di programma intelligente ed accuratamente progettato, i più esigenti obiettivi di performance e sviluppo muscolare senza il pericolo di incorrere in alcun rischio per la salute e il benessere della struttura muscolo-scheletrica.

Potenziamenti e benefici

  • Resistenza cardiovascolare/respiratoria
  • Resistenza ovvero l’abilità
  • Forza
  • Flessibilità
  • Potenza
  • Velocità
  • Coordinazione
  • Agilità
  • Equilibrio
  • Precisione
ISTRUTTORE

Michelangelo De Oliveira

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