Metodo Tone

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Metodo Tone
Metodo Tone

Gruppo Muscolare:

Tutto il corpo

Categoria:

Abbigliamento consigliato:

Comodo

CORSO LES MILLS: EFFICACISSIMO METODO NEOZELANDESE CHE COMBINA BLOCCHI DI FORZA, ALLENAMENTO CARDIO E CORE IN UN ALLENAMENTO COMPLETO ED EFFICACE

Allenamento intenso che include un mix di esercizi per lavorare su tutto il corpo ed elevare la frequenza cardiaca. I blocchi di lavoro con più picchi cardio aiutano a bruciare calorie e costruire agilità e forza, migliorando il livello di energia, flessibilità, equilibrio di base. I brani di condizionamento muscolare scolpiscono e tonificano il corpo, anche attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi. I partecipanti al corso si sentono responsabilizzati e fiduciosi grazie a questo allenamento completo.

Grande motivazione viene creata grazie all’uso di musiche entusiasmanti e al carisma dell’istruttore.

Adatto a tutti

ISTRUTTORE

Joy Zanetti

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