Metodo Natural Training

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Posti

Metodo Natural Training
Metodo Natural Training

Gruppo Muscolare:

Tutto il corpo

Categoria:

Abbigliamento consigliato:

Indumenti comodi possibilmente in fibra naturale

UNA GINNASTICA CHE PUNTA A MIGLIORARE IL CORPO NELLA SUA INTEREZZA SVILUPPANDO FORZA, AGILITÀ, VELOCITÀ, RESISTENZA, POTENZA, COORDINAZIONE

Gli esercizi proposti mimano i movimenti naturali del corpo nell’ambiente, perciò per questo tipo di allenamento il corpo stesso è il cardine degli esercizi. A differenza di allenamenti mirati, però, questo tipo di training non va a lavorare su un unico distretto muscolare, ma propone una serie di esercizi a corpo libero che coinvolgono varie catene muscolari.

 

ISTRUTTORI

Joe Zanetti

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Andrea Fiorentin

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Marco Orsenigo

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