Metodo Tone

Metodo Tone

CORSO LES MILLS
CORSO LES MILLS: EFFICACISSIMO METODO NEOZELANDESE CHE COMBINA BLOCCHI DI FORZA, ALLENAMENTO CARDIO E CORE IN UN ALLENAMENTO COMPLETO ED EFFICACE
Allenamento intenso che include un mix di esercizi per lavorare su tutto il corpo ed elevare la frequenza cardiaca. I blocchi di lavoro con più picchi cardio aiutano a bruciare calorie e costruire agilità e forza, migliorando il livello di energia, flessibilità, equilibrio di base. I brani di condizionamento muscolare scolpiscono e tonificano il corpo, anche attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi. I partecipanti al corso si sentono responsabilizzati e fiduciosi grazie a questo allenamento completo. Grande motivazione viene creata grazie all’uso di musiche entusiasmanti e al carisma dell’istruttore. Adatto a tutti
ISTRUTTORE
Joy Zanetti FACEBOOK