Gym Boxe

30+
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Gruppo Muscolare:

Tutto il corpo

Categoria:

Abbigliamento consigliato:

Comodo

ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE ENERGICO E POTENTE CHE ATTRAVERSO CALCI, PUGNI E KATA LIBERA DALLO STRESS. IL TRAINER MOTIVANTE E LA MUSICA PIENA DI ENERGIA RENDONO LA LEZIONE SUPER DIVERTENTE

Un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress.

Il segreto del suo successo consiste nell’intreccio di tre elementi fondamentali: l’aerobica, le arti marziali e i sacchi a base mobile.

Grande supporto è offerto dalla musica coinvolgente e dal lavoro dell’istruttore, potente motivatore, che attraverso pugni, calci e kata promuove il dispendio energetico e conduce verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare.

Una disciplina che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere!

BENEFICI
  • Migliora la capacità cardio-respiratoria e riduce il rischio di incidenza delle malattie cardiovascolari
  • Tonifica e scolpisce muscoli chiave del corpo
  • Brucia calorie contribuendo ad un corpo più asciutto
  • Migliora coordinazione e agilità
  • Migliora la densità ossea
  • Migliora la postura, la forza e la stabilità del core
  • Migliora la fiducia in se stessi
ISTRUTTORE

Roberta Zampieri

 

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