Metodo Aerial Hoop

45
minuti

Metodo Aerial Hoop
Metodo Aerial Hoop

Gruppo muscolare:

Tutto il corpo

Categoria:

Abbigliamento:

shorts, top o canotta attillata.

L’AERIAL HOOP (CERCHIO AEREO) È UNA DISCIPLINA ACROBATICA CIRCENSE, PRATICATA SU UN CERCHIO APPESO IN ARIA

La lezione consiste nello svolgimento di figure acrobatiche basilari che via via aumentano di difficoltà, al fine di sostenere una vera e propria coreografia nell’Aereal Hoop.

I benefici di questo allenamento sono molteplici: il corpo acquista forza, elasticità e si tonifica, inoltre migliora la coordinazione, l’autostima e la fiducia in se stessi e negli altri.

È un’attività fisica adatta a chiunque perché si può praticare a diversi livelli di difficoltà.

La palestra in collaborazione con Sara Milan organizza workshop su prenotazione.

INSEGNANTE

Sara Milan

Medaglia d’oro ai campionati Italiani di Aerial Hoop 2017 e 2018, nella categoria Professionisti.

Ha portato a termine un percorso accademico nella Compagnia Katakló Athletic Dance Theatre a Milano, ampliando maggiormente le sue competenze atletiche, teoriche, circensi e di danza.

Con grande entusiasmo, vi aspetta per trasmettervi questa fantastica passione!

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