Gym Boxe

ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE ENERGICO E POTENTE CHE ATTRAVERSO CALCI, PUGNI E KATA LIBERA DALLO STRESS. IL TRAINER MOTIVANTE E LA MUSICA PIENA DI ENERGIA RENDONO...

Pugilato Giovanile 8-15

DISCIPLINA COMPLETA CHE ALLENA TUTTO IL CORPO SVILUPPA L’INTUIZIONE E FOCALIZZA LA MENTE AIUTA AD ACQUISIRE AUTOSTIMA E SICUREZZA IN SE STESSI SCARICA STRESS...

Pilates

PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE E RAFFORZAMENTO DELLE FASCE MUSCOLARI PIÙ PROFONDE CHE MIRA AL MIGLIORAMENTO POSTURALE E A CREARE UNA MAGGIOR CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO CORPO...

Total Body

CLASSE DI ALLENAMENTO DINAMICA E COINVOLGENTE CHE ALTERNA UNA PARTE CARDIOVASCOLARE A CORPO LIBERO E CON LO STEP AD UNA SECONDA PARTE DI TONIFICAZIONE...

Pole Dance

GINNASTICA CHE COMBINA PRESTAZIONI ATLETICHE A MOVIMENTI DI DANZA DA ESEGUIRE COL SUPPORTO DI UN PALO VERTICALE GRAZIA, FLESSIBILITÀ E FORZA FISICA SONO NECESSARIE...

M.E.T.

APPLICANDO GLI STUDI PIÙ RECENTI SUL DIMAGRIMENTO, GARANTISCE RISULTATI TANGIBILI IN TERMINI DI RIDUZIONE DELLA MASSA GRASSA. ALLENAMENTO DI GRUPPO SORPRENDENTEMENTE COINVOLGENTE PER LA...

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ALLENAMENTO MIRATO BREVE ED EFFICACE 30 MINUTI INTENSI E COINVOLGENTI PER OTTENERE  UN VENTRE PIATTO E SCOLPITO E UNA SCHIENA FORTE E SANA Il...

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CORSO LES MILLS: EFFICACISSIMO METODO NEOZELANDESE CHE A RITMO DI  SQUAT, SPINTE, SOLLEVAMENTO, TRAZIONI E OTTIMA MUSICA SCOLPISCE E TONIFICA IN BREVE TEMPO TUTTO...

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La VERA GINNASTICA AEROBICA COREOGRAFATA, un allenamento cardiovascolare divertentissimo perché OGNI LEZIONE E’ UNICA: una coreografia speciale pensata ad-hoc dal tuo trainer Le 2...